YOGA TERAPEUTICO

Tramite l’Hatha Yoga Terapeutico riusciremo ad attivare il processo di guarigione dall’interno del corpo attraverso una dieta appropriata e una pratica regolare delle Tecniche Yogiche.

L’obiettivo e’ sempre quello di restare a lungo nelle posture, pero’, nel caso dello Yoga Terapeutico, non badiamo alla perfezione delle Asana. I tempi di riposo tra le posture vengono allungati per permette di recuperare completamente le forze ed osservare con attenzione il sistema corpo-mente.

Attraverso questa pratica yoga si puo’ entrare consapevolmente in sintonia con l’intelligenza del corpo che e’ in grado di capire come, quando e dove alzare le frequenze di energia all’interno del sistema per correggerlo.

Moltissime sono le funzioni che il corpo svolge tutti i giorni senza che ce ne rendiamo conto direttamente, e lo stesso vale anche per le potenzialita’ autoguaritrici che possediamo.

La pratica yoga regolare, l’attenzione che rivolgiamo al respiro calmo e consapevole servono per aumentare e conservare il Prana all’interno, questa energia extra permette una tranquillita’ mentale necessaria per la guarigione.

Lentamente l’individuo si impegna ad assumersi la responsabilità per il proprio stato di salute attraverso una corretta dieta, esercizio e gestione di stile di vita costruendo nel tempo una felicita’ autentica.